Hallo,
Also ich muss jetzt einfach mal um Rat fragen...
ich bin schon seit längere Zeit in Behandlung bei einen Psychologen da ich mittelschwere Depressionen hab.
Aber das letzte mal als ich dort war hatte ich das Gefühl das er eigentlich gar keinen Bock hat. Nun gut das hatte ich so hingenommen und wir sind ins Sprechzimmer.
Ich hab ihn dann erzählt wies letzte Woche, war was ich erlebt hatte und wie ich mich gefühlt hatte ( ich arbeite immoment nicht da ich damals zusammengebrochen bin und nicht mehr konnte ) dann hat er mir eine Hausaufgaben aufgegeben das ich arbeit suchen soll und. Ich hab mich dann total unwohl gefühlt und unter druck gesetzt gefühlt und ich war zum ersten mal in der zeit froh das ich endlich da raus war ! und kaum das ich draußen war hatte ich eine Panikattake. 4 Tage sind seit den Termin vergangen und ich hab irgentwie total angst jetzt am Dienstag hinzugehen. :-/ :-/
Ich weiß einfach nicht wie ich mit der Situation umgehen oder machen soll :???: :???:
Viele liebe Grüße
