Hallo...
mir ist inzwischen bewusst geworden, dass ich die Hilfe eines Psychotherapeuten in Anspruch nehmen muss. Ich komm alleine nicht mehr raus und kann nicht mehr vor mir selbst davon laufen..
der erste große Schritt wäre also getan.
Mein Problem ist jetzt, dass ich nicht weiß, was ich brauche? Ich habe viele schwierige und schlimme Erfahrungen gemacht, die mich nicht loslassen und mich belasten. Desweiteren habe ich Probleme mit sozialen Kontakten, ich verhalte mich manchmal nicht angemessen oder streite zu viel. Es ist auch so, dass Streiteren völlig eskalieren.. (mit meinem Partner bspw.)
Ich hoffe, jemand kann mir weiterhelfen.
Eigentlich bin ich ja der Meinung ich brauche beide Varianten, aber das geht laut der Krankenkasse nicht.
Ich danke jedem für eine Anregung
