Hallo liebe gofeminin Forenmitglieder,
zunächst mal Danke für dieses informative Board zum Thema Depressionen. Wir von seniorbook.de beschäftigen uns gerade intensiv mit diesem Thema und möchten eine Infografik zu Depressionen erstellen, da das Thema ja sehr komplex ist und wir versuchen möchten zumindest die Grundlagen visuell aufzuarbeiten und zu erklären. Wir möchten damit einen Beitrag zur Aufklärung leisten und haben die letzten Wochen sehr viel recherchiert und uns in das Thema eingelesen. Es ist gar nicht so leicht all die Informationen zu bündeln und in ein übersichtliches Format zu bringen. Nun möchten wir gerne in der Infografik noch einen Bereich Tipps unterbringen. Natürlich auch der Übersichtlichkeit Willen in komprimierter Form. Wir tun uns gerade sehr schwer damit und möchten Euch darum um Eure Mithilfe bitten. Es sollen die 10 wichtigsten Tipps zusammengefasst werden, die man Menschen mitgeben sollte, die sich zum Thema Depressionen zum ersten Mal informieren. Das können sowohl selber Betroffene sein, die vermuten unter einer Depression zu leiden, aber natürlich auch Menschen aus deren Umfeld, wie Familie, Freunde und sonstige Angehörige.
Aktuell haben wir 4 Tipps, die wir aus der Recherche zu dem Thema für uns schon mitgenommen haben:
1. Diagnose: eine Fachmann/Spezialist/Arzt aufsuchen.
2. Darüber sprechen: nicht nur mit einem Arzt, sondern auch mit der Familie und Freunden über die eigenen Probleme sprechen.
3. Therapiemöglichkeiten sondieren und umgehend mit einer Therapie beginnen.
4. Lebenssituation/-umstände analysieren, verbessern oder ändern.
Was fehlt noch unbedingt, was für Tipps brauchen Menschen, die sich schlecht fühlen und möglicherweise depressiv sind, oder deren Angehörige?
Wir würden uns riesig freuen, wenn Ihr uns Eure Tipps per Mail an depressionen@seniorbook.de schickt.
Vielen Dank im Voraus
