Eine frage der...
... Ernährung
was hast du denn so gegessen? Süßkram? Fastfood?
Ich bezweifle, dass du zu Obst und Gemüse gegriffen hast
Versuchs mal mit viel gesunder Ernährung und Sport
Niacin (auch Vitamin B3 genannt) soll gut bei Depressionen sein (also mal nach Lebensmitteln suchen, die dieses enthalten, am besten Rohkost, da werden keine Vitamine durch kochen zerstört).
Ich bin ehrlich, ich traue Psycholog/Ärzten nicht, weil die gerne mal Pillen verschreiben (meine Mutter hatte ständig Kopfschmerzen und der Arzt wollte ihr gleich Psychotherapeutika verschreiben, am Ende brauchte sie eigentlich nur ne neue Brille)
jedenfalls würde ich dir mal raten, einfach deine Lebensweise zu überdenken, Hektik und Stress führen oft zu solchen Symptomen, wie du sie hast.
lg
