Depressionen mit 19

vlas_12123005

Ich bin 19 Jahre alt und habe letztes Jahr eine Ausbildung im Bereich Informatik bei einem großen Unternehmen angefangen. Ich müsste eigentlich glücklich sein aber das bin ich in der letzten Zeit überhaupt nicht. Ich brauche morgens eine halbe Stunde um mich zum aufstehen zu bewegen.
Auch in der Berufsschule ist mir aufgefallen das ich mich nicht richtig konzentrieren kann. Alle fünf bis zehn Minuten habe ich Aussetzer und bin dann erst nach ein bis zwei Minuten wieder richtig da. Allgemein das lernen fällt mir sehr schwer und ich habe das Gefühl das mir alles zu viel wird.
Seit ich mit der Ausbildung angefangen habe, mache ich auch fast nichts mehr mit meinen Freunden und habe all meine Hobbys aufgegeben. Ich habe auch schon überlegt einfach alles hinzuwerfen und eine Ausbildung in einem anderen Bereich anzufangen (z.B. was mit Tieren). Ich Frage mich auch manchmal warum ein Leben eigentlich Sinn macht. Wir arbeiten nur, stehen unter Stress und haben Geldsorgen. Das einzige Ziel im Leben ist, Kinder in die Welt zu setzen aber ich hatte nun schon seit 5 Jahren keine Freundin mehr und habe es inzwischen auch schon aufgegeben überhaupt eine zu finden.

Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben wie ich mein Leben wieder in den Griff bekomme.

charna_12172409

Hmm..
Ich sage immer das scheiß Leben ist kein Ponyhof...
Aber du hast recht man ist nur da um zu exestieren.
Aber ich sage auch immer der Sinn des Lebens ist Schmerzen zu spüren und zu wissen du wirst nicht daran zerbrechen.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es oft besser ist los zu lassen und neu anzufangen, was leichter gesagt ist als getan.Wenn dir die Ausbildung nicht gefällt mach etwas anderes, denn etwas zu tun nur weil es erwartet wird, macht einen kaputt.
Manchmal regelt sich auch etwas von alleine ohne etwas gewollt zu haben (bezogen auf Freundin finden).
Man findet nur wenn man nicht sucht.
Aber wirklich wenn dich der Job so fertig macht, dann such dir einen anderen und wenn es mit Tieren ist Hauptsache es macht die glücklich.

idith_12308787

Hallo
Es ist durchaus möglich, dass du in eine Depression gerutscht bist. Dies kann jedem passieren. Vielleicht wurde sie durch den Stress im neuen Beruf ausgelöst. Am besten wäre es wenn du dir Hilfe holst. Ich selbst habe eine Therapie gemacht und es hat mich bis jetzt sehr viel weitergebracht und ich bin auch wieder glücklicher und lebensfroher geworden. Wenn dies für dich nicht in Frage kommt, würde ich versuchen, wieder mehr mit Freunden zu machen; generell mehr Dinge die dir Spaß machen, auch wenn du vielleicht keine besonders große Lust bzw. Antrieb verspürst. Des WEiteren beobachte deine Gedanken. SInd sie negativ? Vielleicht schaffst du es, sie durch positivere zu ersetzen. Auch Sport kann Wunder bewirken, da durch ihn Glückshormone freigesetzt werden. Es gibt sehr viele Methoden, einem Stimmungstief entgegenzuwirken. Die besten Antworten findest du aber definitiv bei einer Therapie, die auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Alles gute!