Hallo bin neu hier

selina_12442935

Hi,

bin 24 und studiere Chemie. Schreibe zur Zeit mein Diplom und naja da gabs einige Probleme, aber die konnte ich weitesgehend klären. Jedenfalls leide ich seit ende Mai an Depressionen bzw. war da meine erste Episode wegen meinem Betreuer und naja konnte ich halt klären. Jedenfalls ging es dann im September wieder los, nachdem es mir rund 2 Monate gut ging. Dann ging es mir die letzten Wochen bis jetzt gut, nur seit einigen Tagen merke ich dass es wieder los geht. Ich nehme seit der phase im September auch AD und mache eine Psychotherapie. Im September konnte ich eben auch nicht weiterschreiben, aber das Problem habe ich soweit im Griff, damit bin ich fast fertig.
Jedenfalls weiß ich einfach nichmehr woran es liegt, dass es jetzt schon wieder los geht und ich dachte ich hätte das überstanden. Ist denn solch ein Auf- und Ab- normal?
Naja jedenfalls war ich nie sonderlich beliebt in der Schule und auch recht schüchtern. Das geht aber jetzt eigentlich si, also mit der schüchternheit usw. das hat sich gebessert. Ähm...meine Schwester zeiht jetzt ziemlich plötzlich aus und ich mag veränderungen nich sonderlich und komm damit nicht gut klar, jedenfalls ich hab ich ein sehr gutes Verhältnis zu ihr und wir ham auch viele gemeinsame Freunde und naja sie is meine Beste freundin und ich freu mich ja für sie. Ich hab nur irgendwie angst sie zu verlieren und naja wir wollten eigentlich in ne WG zusammen ziehen aber naja...das wird wohl nix mehr.
Jedenfalls fühle ich mich auch ziemlich einsam, weil ich auch noch nie eine Beziehung hatte. Das hängt aber daran, dass ich immer iwie angst hab was falsch zu machen und dann dumm dazustehen. Außerdem hab ich auch das gefühl nicht viele Freunde zu haben, obwohl das nicht stimmt, aber durch meine Depression, unternehme ich nichts mehr groß, nur mit meiner Familie. Ach es gibt eben so viel. Aber das ist erstmal ein Einblick.

Danke für eure Tipps und euer Verständnis
Leni

an0N_1216577999z

Hallo Leni
du nimmst AD's, ich nehme an die wurden von einem Psychiater verschrieben. Bist du bei dem noch in Behandlung? Falls nicht, auf jeden Fall einen aufsuchen, kann sein dass einfach die Dosis noch nicht ganz die richtige für dich ist. Das muss man immer einstellen und ein bisschen schauen.

Machst du eine Therapie zusätzlich? Falls nicht, würde ich dir das auch raten. Es hat mir selbst ganz einfach viel geholfen.

Könnte schon sein, dass das irgendwo mit der Sache deiner Schwester und der Veränderung zusammen hängt. Sprich mit ihr, erzähl ihr von deinen Ängsten...

Und versuch, Sachen zu machen, die du gerne machst, die dir gut tun, unternimm was mit deinen Freunden auch wenn du gar keine Lust hast, geh spazieren, an die frische Luft, auch wenns anstrengend ist und du eigentlich gar keine Energie mehr hast. Alles besser als zuhause rum sitzen und grübeln!

Ich wünsch dir alles Gute, lg

selina_12442935

Danke
Hi,

ja ich nehme die ADs jetzt schon anderthalb monate und bin eigentlich bisher gaz gut klar gekommen, therapie mache ich auch, aber es ging meistens nur um meine Dpl.arbeit, weil ich da nen abgabetermin hab und die fertig bekommen muss und ne ganze zeit nicht geschrieben hab. Heute muss ich wieder zur Therapie,hatte bereits 7 sitzungen, aber naja da gings meistens um meine Arbeit und weiß nicht.
Es ist komisch, ich will meistens gerne alleine sein und fühle mich trotzdem einsam...obwohl ich das ja will...ich hab einfach keine ahnung. Mal sehen was meine Therapeutin heute sagt.
Damit ich nich grüble, lese ich immer sehr viel und das hilft auch oftmals, nur heute bin ich wegen therapie schonwieder aufgeregt und naja mal sehen. Naja ich denk auch es gibt viele Ursachen und ich muss da eigens langsam akzeptieren.