Angehörige eines depressiven menschen BITTE um HILFE

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ich bin jetzt schon mit meinem Partner 4 jahre zusammen. Leider derzeit in einer Fernbeziehung ( 800km) .Wir hatten immer wieder hoch's und tief's.Immer wieder hatte ich das Gefühl der er Probleme hat, über welche er nicht sprechen will.Auch hat sich in dieser Zeit unser Zusammenhalt geweitet,jetzt ist es wieder ganz schlimm:
ich fürchte, mein Partner leidet an Depressionen und ich weiß nicht, wie damit umgehen. Ihm fehlt immer wieder der Lebensmut. Er zieht sich zurück, "funktioniert" nur, äußert aber keine Wünsche, versucht nicht, irgendetwas zu ändern und kann keine Entscheidungen fällen. Immer wieder zieht er sich in sich zurück, klammert sich nur an seinen Job, der ihn wiederum komplett aufsaugt und seine ganze Energie beansprucht und die Unzufriedenheit über sein Leben noch mehr verstärkt. Kann auch Nachts nicht durchschlafen , hat ständig Kopfschmerzen und jetzt beginnt er sich von mir auch noch zurückzuziehen. Sogar so das er sagte es wird ihm alles zuviel.unteranderem sagte er auch das er in der Nacht keinen Platz hat neben mir ( Doppelbett) und morgens mit Herzschmerzen aufwacht. Auch hat die sexuelle Lust abgenommen.
Jedoch will er Kontakt zu mir und das jeden Tag. Seit dem er mir sagte das er Ruhe haben will und mir auch noch anderes an den Kopf geworfen hat , wurde niewieder darüber geredet. Er tut so als wäre das alles nicht passiert . Nun habe ich ihm mal 3 wochen gegeben ganz für sich alleine zu sein , weis aber nicht wie ich jetzt damit umgehen soll wenn ich nächste woche wieder zu ihm fahre.das problem ist auch das er so wie es aussieht Deppressionen hat es selber aber nicht warhaben will ( Mann hat das nicht )

Wie soll ich aggieren ? oder was wäre das beste in dieser Situation bei einem depressiven menschen .Wo kann ich mir Hilfe holen ??

Bitte um Ratschläge
lg. Marry

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Hi
naja ob ich die richtige zum Helfen bin weiss ich nicht aber ich versuchs trotzdem mal.

Also Depressionen äussern sich ja auf vielerlei Weise... hast du dich auf Wikipedia mal eingelesen bzw. wie viele der dort genannten Symptome Treffen auf deinen Freund deiner Meinung nach zu?

Wie du ihn beschreibst ist er nicht glücklich und wenn das so ist sollte man was ändern und wenn man das nicht allein schafft sich helfen lasse.

Nur das einem Mann beizubringen...
Bei meinem Ex hab ich erst zu spät rausgefunden dass es Depressionen waren (nach der Trennung). Ich hab mir erst mal die Symptome notiert, in einem Forum bestätigen lassen dass es theoretisch Depressionen sein könnten (Diagnose stellt der Arzt). Dann habe ich mit ihm geredet und das würd ich dir auch raten. Also nicht so "ich denk du hast Depressionen" sondern eher so "Mir ist aufgefallen dass du in letzter Zeit anders bist und ich hab man zusgeschrieben was anders ist... sag mir ob das deiner Meinung nach zutrifft . Und dann alles aufgezählt Freudlosigkeit, Libidoverlust, Vergesslichkeit usw. und er nickte immer. Ich hatte da auch so Aussagen von einem Depressionsselbsttest... wo steht man fühlt sich so und so...

Und am Ende nach dem 20Mal nicken sagte ich dann ok, das sind Anzeichen von einer Depression.
Ich hab ihm geraten Hilfe zu suchen, das ist aber einige Wochen nicht passiert... erst als er bei der Arbeit einen Unfall hatte wg. Konzentrationsschwäche und quasi selbst eingesehen hat.

Also wenn du ihn liebst zeig ihm in der Zwischenzeit dass du für ihn da bist ohne ihn zu bedrängen. Aber schau auf dich und dass es dir gut geht... gaaanz wichtig nicht dass du selbst mit runter gezogen wirst.

Jemand der am Boden liegt kann nämlich auch keinem helfen.

Also ich wünsch dir alles Gute... bin auch selbst betroffen übrigens also wenn du fragen hast gerne per PN.

lg und viel Kraft