Was tuhe ich mir eigendlich an????

liana_12929210

Hallo liebe Leute,

Ich habe schon so oft hier rumgestöbert und nun muss ich selbst mal etwas schreiben.................ich bin am Ende angelangt, von was auch immer.
In letzter Zeit bin ich gereizt, müde, antriebslos. Alles was ich mir im Moment wünsche erfüllt sich definitiv nicht!! Dabei war das mal anders, ich hatte immer das Gefühl ich sei ein Glückspilz, immer ist alles gut ausgegangen und in den letzten 3 Jahren habe ich das Gefühl verlassen worden zu sein :TRISTE:

Heute bin ich so wütend :evil: so sehr und am meisten auf mich. Ja ich könnte mir so richtig eine rein hauen. Ich habe das Gefühl ich drehe mich im Kreis und obwohl ich das ganz genau sehen kann........ich mache einfach weiter :???:

Ich glaube eigentlich daran das ich mich nicht so fühlen muss denn ich hätte alles um glücklich zu sein aber aus irgendeinem Grund, lass ich es nicht zu. Irgendetwas fehlt.

Ich war vor ein paar Jahren schon einmal in einer Gesprächtherapie und das hat sehr gut getan aber der Gedanke jetzt zu einer Therapie zugehen nervt mich total. Keine Ahnung warum als wäre ich verflucht.

Ich habe mich echt runter gekämpft und nun weiss ich nicht wie ich die Richtung ändern soll. Habe mich also quasi verlaufen.

Kann mir jemand vielleicht sagen was ich machen könnte um dieses Muster zu durchbrechen?

Vielen Dank schon einmal.

an0N_1271828999z

Bonjour :-)
Zitat -->"Ich glaube eigentlich daran das ich mich nicht so fühlen muss denn ich hätte alles um glücklich zu sein aber aus irgendeinem Grund, lass ich es nicht zu. Irgendetwas fehlt."

Also wenn mit dem "alles um glücklich zu sein"genug Geld zum leben&kleine Einkäufe zwischendurch,funktionierende Familienverhältnisse ,fester Job ect. gemeint ist,ist das doch eher ein oberflächliches glücklich sein,sonst wärst du jetzt natürlich nicht in so einem Stimmungsteif.
Ein Psychologe könnte dir natürlich weit aus bessere Vorschläge anbieten aber wenn das momentan nicht für dich in Frage kommt finde ich gut das du dich an dieses Forum wendest,leider kann man aus deiner Mail nicht viel "raus" lesen zb,wie läuft es in der Familie,Job ect. du beschreibst leider nur das es dir nicht gut geht und du dich im Kreis drehst,es wäre auch wichtig zu wissen,bist du eher ein Mensch der fröhlicher ist wenn du unter Menschen bist oder eher ein Mensch der keine Menschenaufläufe braucht,sondern eher etwas für sich allein ist,was nicht heißen soll alleine zu sein ist immer langweilig ;-)

Da deine Text wie gesagt sehr allgemein ist kann ich natürlich nur sehr allgemein antworten:/
Du solltest mehr auf die kleinen Dinge achten und sie vorallem wirklich wahrnehmen,kleine Dinge die du als richtig schön empfindest,zb deine Wohnung mit einem Raumspray aussprühen,das mache ich zb sehr oft wenn ich in Antriebslos bin,da habe ich immer das Gefühl von Frische und vitalität und möchte an liebsten gleich ins Freie :3
Oder vielleicht möchtest du ein Instrument erlernen,oder dich künstlerisch betätigen,in eine Kreative Aufgabe finde ich kann man immer "fliehen" den Alltag hinter sich lassen& sich ganz aus sich konzentrieren,oder vielleicht setzt du dich in einen schönen Park und ließ einwenig?Ich denke alles bei dem du Zeit für dich hast(und diese auch nutzt) könnte das was du vermisst ausfüllen,kleine Dinge die dir Freude machen und ich will "kleine Dinge" noch einmal betonen,es fühlt sich gut an wenn man sich bescheiden an kleinen Dingen erfreuen kann,es fühlt sich gut an zu wissen das man nicht durch maßloses Geld ausgeben versucht sich glücklicher zu machen,ich hoffe man versteht wie ich es meine,ich wünsche die viel Glück&liebe Grüße (=

kinge_11946492

:-)
Hallo, seit drei jahren fühlst du dich verlassen? Woran genau machst du dieses gefühl aus? Du hast wut auf dich selbst? Vielleicht weil du eine ahnung hast das du für dein wohlbefinden selbst verantwortlich bist, oder weist du vielleicht in deinem inneren sogar wo der schuh drückt? Ärgerst dich und bist wütend das dir der mut fehlt die erforderlichen schritte zu tun? Du hattest schon eine therapie, sie tat gut....das weist du! Dem entnehme ich du bist jetzt noch nicht soweit für eine weitere therapie, vielleicht auch nie, wer weis? Höre einfach auf < so weiter zu machen <halte das karussel einfach an....oder spring runter! Viel Erfolg
LG

liana_12929210

Danke
Hallo und Danke erst mal für euer Interesse. Ich war nun ein paar Tage in einem Kurzurlaub und das hat mir wirklich gut getan, einfach mal aus der Routine raus.
Ja ich fühle mich schuldig weil ich der Meinung bin das nur ich mein Leben ändern kann und aus irgendeinem Grund weiss ich aber nicht was genau ich ändern muss damit ich wider stabiler werde. Ich habe so einiges zu verarbeiten, wie eben viele Menschen, doch habe ich habe das Gefühl, das meine Gehirnwindungen um einiges komplizierter sind als die von anderen.Oder ielleicht auch nicht und ich "denke" das nur.
Ich habe vor ca. drei Jahren Beziehung mit einem Mann die mich wirklich fast den Verstand gekostet hat. Warum? Tja das ist schwierig zu beschreiben aber ich habe mich am Ende so gefühlt wie er sich fühlen muss den ganzen Tag. Ich habe aufeinmal gedacht ich sei schwerst depressiv und ich wäre nichts mehr wert er hat mich auch so behandelt aber nicht offensichtlich. Im nachhinein hat er mir gesagt er sei immer neidisch auf mich gewesen und das habe ich auch regemlässig zu spüren bekommen.
Seid dem komme ich aus diesem erniedrigtem Gefühl nicht mehr richtig raus....................... Mein neuer Partner ist ein ganz toller Mann aber er leidet auch unter meinen Verstimmungen und ich habe Angst das er nun die gleichen Gefühle weiter vermittelt bekommt wie ich einst von meinem Ex.
Ich bin irgendwie sauer auf mich weil ich immer noch da fest hänge und ich mich eigentlich immer schnell wieder regeneriere aber das hat mich wahrscheinlich einfach in meine tiefsten Grundmauern getroffen.

Und nein ich meine, wenn ich sage ich hätte alles um glücklich zu sein, nichts Materielles, sonder ich das ich eigentlich ein liebenswerter Mensch bin der keine Probleme hat seine Probleme anzugehen und sich zu öffnen, doch im Moment bin ich sehr verstört und das merke ich erst jetzt......... das macht mich sehr traurig, das ich damals nicht mehr auf mich aufgepasst habe.
Ich hatte in der letzten Zeit manchmal das Gefühl ich würde Sterben müssen oder ich sei ernsthaft krank, ich hatte auch Probleme mit dem Herzen doch alle Ärzte versicherten mir ich sei gesund. Dabei ist meine Seele krank. Ich habe nun wieder Yoga nagefangen um wider mehr in meine Mitte zu kommen. Mehr kann ich noch nicht tun.

antje_12925946

liana_12929210

Schwer nachzuvollziehen....
Hallo Pusteplume!
Es ist schwer nachzuvollziehen was in Dir vorgeht, da Du wenig darüber schreibst, wie das angefangen hat.
Du erzählst von Deinem Ex Freund der Dich wohl mit seinen Depressionen runtergezogen hat ? Was hatte er genau und wie hat sich das genau bei Dir ausgewirkt?

Um Deinen Unzufriedenheit zu bekämpfen mußt Du selber erstmal herausfinden WAS Dich so traurig und unzufrieden macht. Was stört Dich jetzt an Dir selber ?
Du scheinst auch eine große Anspruchshaltung an Dich selber zu haben - Du bist ein starker Mensch dem es immer gut ging, der immer mit allem zurecht kam....jetzt fühlst Du eine Schwäche und damit kannst Du nicht umgehen und erwartest von Dir selber, dass Du das sofort wieder in den Griff bekommst.....
.....Erwarte nicht zuviel von Dir ?
Kein Mensch ist immer glücklich und kommt mit ALLEM klar!

Wenn Du möchtest kann Du Dich gerne bei mir melden....habe Dir auch eine PN wegen meinem Beitrag geschickt ;-)

liana_12929210

Hi Vanessa
Also ich habe gerade zwei mal mir die Finger wund getippt und jedes mal wenn ich die PN abschicken wollte gab es keine Verbindung zur Seite und meine Nachricht war weg :evil: :???:

So nun schreibe ich hier noch mal alles ist ja Wurscht.

Also wenn ich Liebe dann liebe ich mit voller Kraft und glaube alles ist zu schaffen. Ja das waren meine Leitgefühle.

Als ich mit meinem Ex damals zusammen gekommen bin habe ich ihn schon damit verletzt das ich die ganze Zeit vorher nicht gemerkt habe das er in mich verliebt war. Aber er hat es mir wirklich nicht gezeigt oder ich war zu blind.
Ich wusste schon vorher das er Probleme hatte aber wieso weshalb warum blieb für jeden ein Geheimnis denn er hat nie wirklich darüber geredet.
In unserer Beziehung habe ich für ihn immer zu viele geredet, zu viel gefragt und nach einiger Zeit hatte ich das Gefühl alles was ich tat und sagte war falsch. Er hasste Diskussionen und mit ihm hatte ich die größten und kompliziertesten die ich jeh gehabt habe. Er hat mir vorgeworfen ich würde Lügen und jede seiner Geschichten schien sich ständig zu wiedersprechen. Jeh näher ich ihm kommen wollte um so mehr hat er mich von sich gestoßen und behauptet ich würde ihn nicht richtig lieben. Das kann ich hier so erklären aber damals habe ich in diesem ganzen Wirrwarr gar nicht verstanden.
Nein ich "Vollidiot" habe gedacht es sei meine Schuld und ich hätte so ein starkes rede Bedürfnis obwohl ich vor ihm damit und auch danach keine Probleme hatte. Ich habe also mich selbstverleugnet habe nicht zu mir gestanden und habe ihn machen lassen. Am Ende war ich verzweifelt, ich dachte ich könne mir nicht mehr trauen weil ich ja lüge und das was ich erzähle hat kein Hand und Fuss. Ich war leer mit Schuldgefühlen behaftet und er hat immer noch Öl ins Feuer gekippt.

Freunde haben mich dann angesprochen und mich gefragt wo ich denn hin verschwunden sei, ich würde immer trauriger wirken und ob ich denn nicht vorher schon gemerkt hätte das das ein schwieriger Mensch ist?

Ja also da war er wieder der Beweis ich kann mich auf meine Wahrnehmung nicht verlassen. Ich habe ihn geliebt und geglaubt mit Liebe schafft man alles. Er hat mir später mal erzählt das er verdammt neidisch auf mich ist und in dieser Aussage lag soviel Frust. Und da bin ich zusammen gebrochen denn er hat mir immer mehr in der Beziehung versucht zu vermitteln wie schwach und gestört ich bin.

Ich verstehe nicht wie das passieren konnte und vorallem diese Schuldgefühle habe ich immer noch und ich fühle mich so verlassen weil ich mir nicht verzeihen kann. Ich kann nicht richtig mit ihm reden denn das fühlt sich an als würde ich mit meinem Peiniger reden. Nach der Beziehung habe ich mich zurück gezogen wie ein verletztes Tier.
Nun kommt alles wieder hoch denn ich bin in einer neuen Beziehung und ich möchte das alte los lassen und das tut immer noch höllisch weh.