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man sagt ja immer, dass frühstück die wichtigste mahlzeit am tag ist...
also meiner meinung nach hast du wirklich ein problem. vielleicht noch nicht so ernst, es sei denn, du übergibst dich oder ernährst dich von tabletten oder so.
trotzdem würde ich an deiner stelle mal mit einem fachmann sprechen... das kostet dich ja nix... einfach nur zur absicherung oder bestätigung.
ich meine, ich denke auch seit ca. 10 jahren (bin jetzt 28), dass ich zu dick bin (1,64m und 68 kg), aber ich habe noch nie eine diät gemacht. ich ernähre mich auch nicht gesund (entweder mal gar nix, oder mcdonalds), aber ich bin mir auch bewusst, dass mein essverhalten nicht gut ist.