an0N_1196483599zLiebe Carmelitta
ja, ich bin 53 Jahre und mir ist es eine Zeit genauso gegangen. Diese Zeit brauchst du um Abschied zu nehmen von einem Lebensabschnitt und ich weiß,dass dies sehr schwer ist! Das Gefühl zu haben jetzt ist die Jugend endgültig vorbei ist grauenhaft.
Da ich häufig im Ausland lebe (bis vor vier Monaten vier Jahre in den Niederlanden)lernt
man auch wie andere Mentalitäten damit umgehen. In den Niederlanden besteht weder ein Jugendwahn noch ein ich muss diese Marke unbedingt tragen -Wahn. Im Gegenteil dort darf eine Nachrichtensprecherin durchaus mit vielen Falten im Gesicht und stark auf die 60 gehend
im Fernsehen erscheinen.
Ich habe mich dann umgeschaut was die Frauen so
tun wenn sie in die Wechesljahre (niederl.overgang)kommen.
Da die meisten Niederländer ein Hang zur fernöstlichen Kultur haben werden sehr viele Kurse angeboten.
Ich habe mich dann für Tai Chi und Qigong entschieden und das hat mir sehr geholfen.
Den Körper zu spüren einfach zu wissen du bist ja noch gar nicht tot war ein tolles Gefühl.
Von da an war ich mit mir im reinen! Ausser Tai-Chi und Qigong mache ich noch verschiedene andere Sportarten,z.B.joggen,walken,Aqufitness
Rad fahren und Yoga. Höre sehr viel Musik gerne
Rock und Pop,aber auch Klassische. Lese viel,gehe dann und wann in die Oper,wenn es sein muss auch alleine.
Im Januar fange ich mit italienisch an und freue mich darauf.
Vor allem aber hat mir mein Partner geholfen!
Er hat mich immer in all meinen Aktivitäten unterstützt mir solange Mut gemacht bis ich für mich den richtigen Weg gefunden hatte.
Er ist im übrigen sieben Jahre jünger was sich in seinen Einstellung bemerkbar macht.
"Verständnis"
Bücher zu dem Thema kann ich dir leider nicht empfehlen die sind mir alle zu theoretisch.
Ich kann dir nur raten auf dich selbst zu hören und herauszufinden was du schon immer gerne machen wolltest. Tue es!!!!!!!!!
Vielleicht helfen dir meine Zeilen ein wenig wenn ja , dann würde es mich sehr freuen.
Solltest du mal das Bedürfnis haben etwas mitteilen zu müssen ohne Mitleser dann schicke mir eine Mail.
Hier bei gofe unter meinem Nick.
Ich wünsche dir alles Gute und du schaffst es diese Zeit zu überstehen. Ich sehe schon am Horizont die Sonne blinzeln.