hi,
ich hab ein fett-problem, schreibe aber im fitness-forum, weil ich glaube ,daß ich im abnehmforum total verkehrt wäre.
ich war als kind immer sehr dünn, hab aber als ich 15 wurde mit der pille angefangen und hatte in den ersten jahren immer ein sehr schwankendes gewicht (ja nach pille). maximum war 15 kilo unterschied. vor ca. zweieinhalb jahren hatte ich dann extrem abgenommen und habe es dann geschafft dieses untere gewicht zu halten. ich war total glücklich so wie ich war, mit der zeit merkte ich auch, daß ich ganz normal essen kann, und mein gewicht halte. mein freund war schon immer ganz neidisch, daß ich mehr als er essen kann, ohne dick zu werden. das war jetzt zwei jahre so, und ich fühlte mich toll.
leider bekam ich dann akne und war irgendwann total verzweifelt, so daß ich mir eine andere pille verschreiben ließ. diese pille verursachte bei mir eine totale einlagerung von fett/wasser. außerdem bekam ich extremen heißhunger, war nicht mehr satt zu bekommen. hatte meine ärztin vorher gefragt, aber sie meinte, ich bräuchte darum keine angst haben. tja fehlannahme.
da ich wußte, daß ich eventuell zunehmen könnte, achtete ich von anfang an auf meine ernährung. sport treibe ich sowieso sehr häufig. aber ich nahm zu. als ich das merkte, begann ich immer weniger zu essen, aber ich nahm trotzdem zu. da ich mich total aufgeschwämmt fühlte, habe ich die pille dann abgesetzt, weil ich die schmerzen nicht mehr aushielt. mein bauch störte mich sogar beim sitzen im büro. ich wußte garnicht mehr, wie ich die stunden im büro rumkriegen soll. ich rutsche nur noch auf dem stuhl hin und her, weil der ganze bauch wehtut.
nun ist die pille weg und ich dachte ich würde mein altes gewicht wieder von allein zurückbekommen. ich nehme jetzt eine ganz andere pille.
doch egal was ich mache, mein bauch tut immernoch furchtbar weh. es ist eine richtige kugel, so als wenn luft drin wäre. vorher war mein bauch von der seite ganz gerade runter, aber jetzt steht er richtig vor. es ist auch deutlich mehr fett am bauch zu fühlen. ich merke aber auch, daß es mit der jetzigen pille nicht mehr so schlimm ist, wie mit der anderen. meine alte pille war sehr androgen und daher kann ich die aufgrund der akne nicht mehr nehmen.
noch mehr sport kann ich nicht machen. bauchmuskeln habe ich auch normal trainiert. unterm fett ist es richtig hart.
aber dieser blöde bauch sieht furchtbar aus und beim sitzen tut er mir richtig weh. es fühlt sich an wie wenn man blähungen hat, aber ich habe keine.
kann mir jemand tips geben. ich esse nur noch sehr wenig und auch nicht sehr fettreich. mehr sport geht nicht.
meint ihr, ich sollte mich eine weile extrem fettarm ernähren? 10% oder was meint ihr? andere tips?
kann es eigentlich sein, daß die organe die im bauch innendrin sind, also eierstöcke und so, irgendwie von den hormonen angeschwollen sind. so fühlt es sich nämlich an. so ähnlich ist es auch, wenn ich meine periode habe. so aufgedunsen.
bitte bitte helft mir. ich komme allein nicht mehr klar und fühle mich jeden tag furchtbar. ich hasse diesen bauch. als wenn ich schwanger wäre. ich könnt laufend nur noch in tränen ausbrechen.
bitte bitte schreibt mir, sonst verzweifel ich total.
hilfe
lucky, die garnicht lucky ist