Also
ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass man mit einem SEHR starkem Willen und Unterstützung von der Familie, Partner da wieder raus kommen kann.
ich hatte auch mal ein paar Jahre wo ich viele Depris und Ängste hatte.
Ich habe mich meinen Ängsten gestellt, viel darüber geredet und sie aktiv bekämpft.
Und heute bin ich ein glücklicher zufriedener Mensch!
Es kommt auch auf die genetische Disposition an.
Aber im Grunde kann man das schaffen!
lg
Mausi