Ich habe schon immer das Problem, das ich Angst vor Klassenfahrten habe und einen Monat vorher nicht gut schlafen kann! In den Ferien geht es, da ich dann lange aufbleiben knn und müde doch irgendwann einschlafe, aber in der schulzeit ist es unerträglich! Ich liege dann in meinem Bett und grübel darüber was passieren kann, kriege Angst und fange an zu weinen. meine mutter weiß sich langsam auch ncht merh zu helfen, da ich auch schon bei einer phsychologin war und es auch schon besser ist, aber abends krieg ich immer angst. Könnt ihr mir tipps geben, damit ich besser schlafen kann. Auch eine große nangst ist, das ich nachts auf der klassenfahrt wach werde, heimweh kriege und weine! Was kann ich dann tun?
ich danke euch für jede antwort
Dine1994