Gesund ernähren!
Liebe Naddel,
Mir wurde geraten, auf Alkohol, Kaffee, Nikotin, roher Fisch, Rohmilchkäse etc. zu verzichten. Und wichtig, Folsäure einnehmen.
Bei mir hat es zwar leider nicht geklappt, aber das hatte andere Gründe.
Der Ablauf ist ganz einfach: 36 Stunden nach der auslösenden Spritze, mußt Du mit Deinem Partner in die Praxis. Er gibt sein Sperma ab und ca. 2 Stunden später bekommst Du es per Katheter zurück in die Gebärmutter. Hört sich schlimm an, tut aber gar nicht weh! Ist wie eine gyn. Untersuchung.
Viel Erfolg!
LG, Claudi