abban_11977682So kann man dir hier nicht weiterhelfen
Wie alt bist du denn ?
Bist du noch im Wachstum ?
Wenn man wüsste ob du unter-, normal- oder übergewichtig bist, könnte man eher eine Aussage treffen.
Aber kein Mensch wird Dir hier eine Kilogramm Zahl nennen können.
Wenn Du nicht trinkst, ist das auch nicht relevant, denn dann stirbst Du an Organversagen o.ä.
"Sieht man diese Zunahme"
JA. Vielleicht am Bauch, vielleicht in den Beinen, an den Händen, ...
Das kommt eben mit darauf an, ob Du im Untergewicht bist oder nicht. Wäre nett, das mal zu verraten.