SiS :FOU: WAS und WIE VIEL esst ihr :?:

alesha_12299876

Hallo Mädels...

Weis nicht, ob es schon einen Thread gibt, aber ich hab ne FRAGE...

Ich bin seid einer Woche echt diszipliniert... Esse nur noch 3 Mal, wie es die SiS-Diät vorschreibt, aber ich habe das Gefühl, ich nehme zu :shock:

Habe auch nicht das Gefühl, dass ich zu viel Esse :FOU:

WAS und WIE VIEL esst ihr so über den Tag verteilt...
Mir kommt das auch komisch vor, dass man ABENDS Käse essen darf/soll...

Dank schon mal
LG Jessie

ilja_11872495

Hallo
Also ich mache das ganze auch seit Gestern:D Gut ist nicht lang aber ich komme mit den 5h Dazwischen nicht klar..Ich bin ein antizeit esser :FOU: Und bei mir gibt es dann etwas wenn mein Magen sagt HUNGER und nicht nach zeit :roll: Und Frühs ess ich auch Marmelade Honig und Nutella. Zum mittag Gab es bei mir gestern Nudeln. Und abends Ein Rührei. Ja aber diese verdammten 5h hab ich gestern Leider nicht ohne süßes geschafft Aber heute werd ich viel viel Trinken..Könnt ehrlich gesagt schon wieder Mittag essen :razz: Aber nein erst in 1,5 h ist die zeit

alesha_12299876

...
Ja, 5 Stunden sind lang!
Denke aber, dass 4 Stunden auch reichen.

Ich trinke viel schwarzen Kaffee und Wasser mit Zitronen zwischen den Mahlzeiten, aber hab trotzdem IMMER hunger :twisted:

Wenn man weis, man darf nicht, dann ist es am schlimmste :FOU: