Keine Experimente
Hallo Girly,
so blöd ist Dein Problem gar nicht, und Du stehst da auch nicht alleine da. Wo das herkommt, ist meist schwer nachvollziehbar, und von uns hier im Forum schonmal gar nicht.
Aber es ist nicht selten, und man kann gut etwas dagegen unternehmen. Allerdings empfehle ich Dir da einen Facharzt (Psychologie), der Dir da gezielt weiterhilft.
Denn wie Du selbst auch gemerkt hast, von alleine wird es nur noch schlimmer. Und mit irgendwelchen Selbstversuchen erreichst Du meist nur das Gegenteil. Zu der Angst vor der Dunkelheit kommt irgendwann die Angst vor der Angst vor der Dunkelheit... Möglicherweise ist es einfach mit Medikamenten zu beheben, oder auch mit einer Therapie, je nach Ursache, aber das kann nur der Facharzt entscheiden.
Also raffe Dich auf und wende Dich an einen Profi, der ja schließlich dafür ausgebildet ist.
Acy
