Ja, kommt hin :D
Hallo,
momentan bin ich schwanger, daher bin ich nicht der richtige Ansprechpartner :mrgreen:
Aber meine Freundin hat nach ihrem letzten Kind auch wieder ca. 15kg abgenommen.
Sie hat morgens normal gegessen und dann mittags und abends jeweils 1x kohlenhydratarm (meist Fleisch mit Salat/Gemüs) und einen Shake getrunken. also entweder mittags Fleisch und Abends den Shake oder umgekehrt.
Ich frag noch einmal nach dem Namen des Shakes :-)
