Hilfe !!! Möchte Abnehmen

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Hallo
Habt ihr schon solche erfahrung gemacht?
Ihr seit in einer Beziehung und nach 2 Jahren wiegt ihr 20 kg als voher ?
Ich fühle mich gar nicht mehr woll mir passt meine Kleidung nicht mehr und mein Bauch steht auch immer raus.
Ich möchte jetzt endlich Abnehmen . Nur wie ? Könnte mir jemand Helfen dabei ?
Bitte
Danke im Voraus

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Hab eine tolle Lösung für dich :)
Hallo,
ich weiß genau von was du sprichst. Mir gehts ähnlich. Hab schon seit ich Kind bin immer etwas zu viel auf den Rippen gehabt. Nie gewusst wie ichs anstellen soll. Aber irgendwann hats geklappt. Ich hab so ein wirklich tolles e-book gefunden das extra zum Abnehmen ohne Verzicht und Hungern geschrieben wurde. Da sind super Rezepte drin. Total lecker und einfach zuzubereiten. Das hat mir wirklich weitergeholfen. Nebenbei mach ich noch ein wenig Sport. Da solltest du darauf achten das er zu dir passt und dir spaß macht. Seit der Ernährungsumstellung mit diesem e-book (ca. 2 Monate) habe ich knapp 9kg abgenommen. Könnte nicht zufriedener sein ;-)
Hier ist der Link für die Seite auf der ich das e-book gefunden habe. Sie scheint noch recht neu zu sein :)
http://abnehmen-kilos-runter.beepworld.de/