Hallo, ich habe vor ca. 3 Wochen abgestillt. Ich möchte aber bald mit einer Diät beginnen, denn ich habe viel zugenommen in der Schwangerschaft (22kg). Und trotz 7 Monatigem Stillen leider nichts abgenommen.
Meine Frage ist nun ; kann ich denn jetzt schon eine Diät machen oder bringt das meinen Hormonhaushalt-der sich ja wieder normalisieren soll- sonst durcheinander?
Ich habe gehört das es bis zu nem halben Jahr oder länger dauern kann bis alles wieder normal ist.
So lange will ich aber nicht warten..
Hoffe auf ein paar gute Tipps...