Du
sollest gar nicht rauchen, wenn du ein kind hast.
hab da bei stern tv mal gesehen, wieviel die armen würmchen mitrauchen. kinder schon mindestens 1 zigarette am tag, je nach dem wieviel eltern rauchen noch mehr. sind später asthmagefährdert.
raucherbabys sind auch immer viel kleiner und schwächer als nichtraucherbabys.
und zum gewicht. Viel viel trinken. so 3liter wasser am tag, das reinigt dich total gut durch, macht reinere haut, gut für die nieren, leber usw...
viel gemüse und obst, salate. viel Vollkornprodukte. ist gesünder und man bleibt länger satt.
LG