Hallo meine Lieben!
Ich bin erst neu hier also wenn ich falsch poste tut es mir Leid (;
aber jetzt zu meinem Problem:
Ich bin 15 Jahre alt und 1,59 cm groß, schwanke zwischen 63 und 66 kg.
Ich will unbedingt abnehmen und habe auch schon diäten ausprobiert. Nur leider nehme ich überhaupt nicht ab! Sonst ernähre ich mich auch nicht ungesund. Ich Frühstücke normal d.h 2 Brote oder mal Müsli. Zum Mittag esse ich gemischt. Mal Nudeln oder Reis ect. das Abendessen lasse ich wegfallen. Über den Tag verteilt esse ich Gemüse und Obst. Ich trinke nur Wasser und ich denke nicht allzu wenig.
Sport mache ich auch ich gehe reiten oder Joggen.
Danke für die Hilfe ;-)
