Genau
Hallo,
scheinbar ist nichts der richtige Weg, wenn man wieder das Gewicht zunimmt, welches man sich mühsam runtergehungert hat.
Man muss die Ernährung komplett und für immer umstellen, sonst bringen die besten Diäten nichts, sobald man wieder in das alte (Fr)essverhalten verfällt, ist eh wieder alles umsonst gewesen.
Nur leider ist ALLES kalorienhaft, was schmeckt :-(