vada_12465843 Hallo! Also ich esse eigentlich nach meiner diät nur noch dann wann ich hunger habe und achte auf kalorien und Fett. Aber manchmal habe ich nen Tag wenn ich dann was süßes sehe dann kann ich nich mehr mit aufhören es zu essen. Wenn ich dann den nächsten tag wieder normal esse.nehme ich dann trotzdem zu?!
jana_12894832 Nein tust du nicht.... aber wie wärs wenn du dir öfter mal ein paar süßigkeiten gönnst, davon nimmst dua uch nicht zu und du würdest dann nicht komplett abdrehen, wenn du dann man süßigkeiten siehst, weil sie dann für dich ja nicht mehr