ich bin zwar nicht übergewichtig aber ich möchte im ganzen meinen körper in form bringen es schwabelt überall etwas. 5 kilo sind doch zu schaffen hat jemand tipps und tricks?
eins weiß ich ich hoffe das ich es schaffe nach 17 uhr nichts mehr zu essen im momemt habe ich immer hunger auf süsses.
komm auch nicht oft raus nur wenn ich mit meien sohn 7 monate spatzieren gehe.brauche von euch motivation. ist vielleicht nicht schlecht sich per msn oder e-mail die fortschriete zu schreiben und sich gegenseitig aufzubauen.
liebe grüße
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