"Ich habe Sport gemacht"
Das klingt für mich immer so, als hätte jemand eine Woche Sport gemacht, aber nichts abgenommen und dann wieder aufgehört.
Ich weiß nicht, ob das wirklich bei dir so war, aber für Sport muss man konsequent bleiben. Ich mache nun seit 2 Jahren selbst Sport und es wird zur Gewohnheit - ich habe ohne Diäten (aber mit ausgewogener Ernährung!) fast 15 Kilo runter.
Klar dauert es, bis sich Erfolge zeigen, aber es lohnt sich wirklich, dran zu bleiben!
Und grade für dein Kind lohnt es sich, sich mit gesunder Ernährung auseinander zu setzen und von Beginn an das Kind an Bewegung zu gewöhnen (sobald es alt genug ist, natürlich...).
Versuche doch einfach jeden Tag ne große Runde spazieren zu gehen, zum Joggen, Walken, Skaten später Radfahren kann man ein Kind in der Karre mitnehmen.
