Hallo zsm, bin 19jahre alt, 171 gross, und wiege 73kg, also wer ist dabei?
Ich werde erst mal mit Almased starten, und wenn es nix bringt, werde ich wieder zu alten Methoden greifen :)
Knacker Brot zum Frühstück, Obst und Gemüse usw..
werde auch immer wenn ich Zeit habe berichten...
Ich möchte mindestens 8kg abnehmen..
