New York Diät :-)

betty_12636710

hallo ich möchte gerne ne super diät ausprobieren. Habe schon öfters was von der David Kirsch Diät gehört.

Meine Frage hat jemand schon erfahrungen damit gemacht??
Oder kann mir jemand den essensplan geben??

Meine Diäten halte ich meistens nicht durch, bespiel kohlsuppendiät.

Vielen Dank schon mal im vorraus. :razz:

clea_12962013

David kirsch
hallo ich mache gerde mit david kirsch eine kur,aber nehme es nicht so streng

man darf alles essen auser reis kartoffeln nudeln milchprodukte brot also keine kohlenhydrate morgens einen shake 4 std. pause dann mittags darf mann alles esse was schwimmt oder fliegt mit gemüse abend wider das gleiche wie am mittag oder einen shake dann viel wasser trinken .kräutertee und gegen die gelüste ingvertee,dann noch sport wie walken schwimmen ,ich mache 3 mal die woche etwas alles andere ist für mich zu viel aber das musst du selber abschätzen wie viel sport du berteiben möchtets.übrigens 1 kaffee am morgen kann nicht sachaden ;-) :-D ;-) esse einfach genug bis du satt bist habe übrigens nach dieser strategie habe ich schon 3 kilo abgenommen und am wochenende hab ich einen verwöhntag eingelegt wo ich alles gegessen habe und es hat meiner gewichtsabnahme nicht geschadet .ansonsten ist das prinzip von david kirsch gut nur finde ich die schnelle abnahme bedenklich jojo efekt .also ran an denn nspeck

an0N_1255990099z

Hallo
Hmmm .. . David Kirsch Diät sagst du :idea: ja... weis ich nicht was ich sagen soll. Hab nur davon gehört.
Ich kenne aber ein Diätprogramm, mit dem eine Prominentin in 2 Monaten, 20 KILO!!! abgenommen hat. Wie klingt dir das?
Also, als ich das gehört habe, musste ich unbedingt erfahren wie sie diese Sache geschaffen hat.
Ich gebe dir auch den Artikel, damit du schaust wie dieses Diätprogramm funktioniert.
http://www.hippocratesforum.de/search-DE.html