Abnehmen soviel wie möglich!

raisa_12338434

Hi ihr,

so wie viele hab ich auch ein "großes" Problem mit mir und zwar das ich Übergewichtig bin! Ich hab nun mal meinem BMI-Wert ausgerechnet und es kamen erschrockene "33,7" ich wiege ca. 97kg und mein Idealgewicht soll 59,5kg sein d.h. ich hätte ca 38kg zuviel!
Ich weis selber das ich Übergewicht hab aber das es schon so ausschlägt ... ich möchte bis Sommer soviel wie möglich abnehmen.
Am liebsten bis zu 35kg!
Aber ich bin halt faul und brauche dringend Unterstützung!

fatin_12846611

Hi, Hi
Ich würde auch mit machen, ich hab ungefähr noch 15kg zuviel, ich bin 1,72 groß und wiege jetzt noch 77 kilo, ich hab schon ein bisschen abgenommen. Im Januar brachte ich noch 85kg auf die Waage.
Ich hab meine Ernährung umgestellt und mich im Februar im Fitnessstudio angemeldet.

Liebe grüsse Denise

raisa_12338434

Wow
also ich nehm mir deinen rat wie du abgenommen hast zu herzen !!! Ich werds genauso machen!! Hast du vielleicht ICQ? könn uns da ja dann unterhalten vielleicht kannst du mir ein paar tips geben und so! *strahl*