...wüsste ich auch gerne...
Hallo!
Wenn man sich mal umschaut, schreibt doch eigentlich jeder was anderes was gut ist und was nicht...
Die einen meinen überhaupt kein Brot ist gut, bei anderen heisst es wieder Vollkornbrot ist gut...
Bei manchen soll man auf Kohlehydrate weitesgehend verzichten, bei anderen nicht zuviel Eiweiß...Dann wieder - abends keine Kohlehydrate, nur Eiweiß...
Ich habe mich schon mit vielem beschäftigt, aber was nun 100% richtig und gut ist, dass hab ich dabei nicht rausgefunden...und ich denke auch, dass man das so pauschal nicht sagen kann.
Ich denke von jedem etwas ist gut - also Kohlehydrate, Eiweiße, Obst und Gemüse sowie auch Fette...und wann, so denke ich, ist egal.
Ich konnte jedenfalls keinen Unterschied feststellen egal ob was ich wann gegessen habe.
Was bringt mir das auch, wenn ich, weil irgendwelche Leute meinen, dass man keine Nudeln, Kartoffeln oder sonst was soll und ich das aber total gerne mag?
Ständiger Verzicht ist nicht gut...
Man sollte selber rausfinden was gut ist für einen...
Das ist meine Meinung!
Würde mich auch interessieren, wie ihr dazu steht...
LG Cindy
