Bin dabei
hab innerhalb von 3wochen (!!!!!!!) 5kg zugenommen. fühl mich extrem unwohl und möchte gerne auf eine gesunde art und weise wieder abnehmen. ist das zu schnell wenn ich mir vornehme bis zum 1.märz wieder abgenommen zu haben?
ich versuche vorallem, so zu essen, dass ich keinen heisshunger bekomme. den fressanfälle sind bei mir nicht so selten......
allein fehlt mir aber die motivation dazu, weil andere denken ich müsse sowieso nicht abnehmen. mag sein, ich bin schlank aber ich fühl mich einfach nicht wohl und möchte gerne wieder meine 90-60-90 figur zurück ;)
