Am liebsten 10 Kilo weniger :-)

an0N_1194179499z

Also meine Damen,
ich bin 1.64m groß bzw klein und wiege 65,5 Kilo. Ich weiß, das ist zu viel.
Ich will das aber nun ändern! Ich jogge seit 4 Tagen abends. Nach dem Joggen versuche ich auch nix mehr zu essen, wenn dann einen Apfel oder Wassermelone oder irgendeine andere Obstsorte. Nun ja, bei uns in der Familie wird viiieeel mit Fett und mit viiiiiel Fleisch gekocht, da fällt es doch schon einem schwer sich daran zu halten, weniger fettige Sachen zu essen. Neben dem Joggen mache ich auch noch ein paar Übungen zu Hause. Nun, wer könnte mir denn vielleicht ein paar Tipps geben wie die Kilos schneller purzeln :-D und wer ist grade noch dabei abzunehmen bzw wer hat es sich vorgenommen?!

Danke schonmal im voraus für die Antworten.

MfG Engelchen

jael_12508367

?!
Ich weiß nicht ob du abnehmen solltest ich finde dein Gewicht perfekt nicht jeder muss so dürr sein wie Nicole Ritchie und co bei denen zieht man sich ja einen Splitter ein aber wenn du meinst....
LG Mali

an0N_1194179499z

jael_12508367

Naja...
es müssen nicht unbedingt 10 kilo sein ich will auch nicht dür sein sondern schon auch noch fraulich aussehen aber ein bisschen muss schon weg :-( du hast da bestimmt keine probleme...

rosine_12383435

jael_12508367

Da hat sie schon recht.
Ich bin auch 1,63 m groß und wiege 56 Kilo.

Andere würden vielleicht sagen dass das ein gutes Gewicht ist und ich eigentlich ziemlich schlank sein müsste.

Aber bei mir ist das Problem:

Ich habe zwar einen schlanken Hintern, aber das ganze Fett sammelt sich bei mir in den Beinen und am Bauch, und das sieht auch nicht so toll aus wenn man nen Bikini oder Hüfthosen anziehen möchte. :-(

LG Mieze

@ engelchen: - kannst dich ja bei meiner
Abnehmgruppe im Forum
"Abnehmen" melden,
könnten uns dann gegenseitig
motivieren.

bodo_12503845

an0N_1194179499z

Noch 7kg.
Hallo Leute,
ich bin 1,63 groß und wiege 55kg. Ich fühl mich so einfach nicht wohl, ich will noch genau 7kg. abnehmen und bitte schreibt mir nicht, dass ich nicht abnehmen sollte, diejenigen brauchen mir ja gleich nicht schreiben. Ich brauch Nachrichten, die mir helfen und mich und andere motivieren, keine Kritiken!! Also, für jegliche Tipps, 7kg. in 2 Wochen abzunehmen bin ich dankbar. greeez

dora_12133055

Bin auch voll fett
also ich bin 14 und 1.70 groß und wiege 51 kilo! Will umbedingt auf 45kilo runter weil ich fühle mich voll fett. Hab auch schon ma angefangen zu hungern. hat auch geholfen! also wer hat denn tipps wie ich ganz schell super dünn werde das man die knochen sieht??!!

atara_12065878

dora_12133055

?
magersüchtig würde ich das mal ernsthaft bezeichnen! omg 45 kg, bei 1,70 m .....davon kann man krank werden!!! lass es besser

aoife_11957839

Knäckebrot
ich hab jetzt hier in den foren schon öfter gelesen dass leute knäckebrot essen - ihr wisst schon, dass knäcke unheimlich viel kalorien hat. esst docj lieber vollkornbrot - ist sowieso gesünder.

ich persönlich ernähre mich zwar gesund aber vollkorn mag ich eigentlich gar nicht!