mirja_12866254Bin auch dabei...
Endlich aktuelle Einträge=)
Ja ich gehöre auch dazu!
Ich habe im letzten Jahr durch einen Auslandsaufenthalt knapp 10kg zugenommen... puhhh, aber zum Glück ist schon wieder ein bisschen runter..
Das ging so schnell, also das Zunehmen... bis vor einem Jahr habe ich ca. 6x die Woche Sport gemacht (Mischung zw. Kraft u Ausdauer), zu der Zeit konnte ich auch noch so viel essen wie ich wollte...
Da ich momentan einfach nicht die Zeit für Sport habe, hab ich angefangen stark auf die Ernährung zu achten.. aber es will einfach nicht L
Jetzt habe ich noch 4 Wochen... davon bin ich auch noch ne Woche im Urlaub (aber im Norden)...
Ich muss noch mind. 5 kg abnehmen.. weiß aber einfach nicht mehr wie L
Zur Zeit: Viel Wasser (auch mal mit ner Zitrone), nur eine Mahlzeit (schon mal auch zwei, wenn ich morgens Zeit zum Frühstücken habe)...
Was macht ihr so?
Ich habe derzeit keine Waage daheim, vll. Auch besser so.. Aber würde mal schätzen ca. 60 kg bei 1,62, ich mag wieder auf meine 54/55 kommen...
Wie sehen eure Erfolge bisher aus? Ab Freitag ab ich wieder ne Waage, dann lasse ich euch meine (Miss-) Erfolge wissen...
Viel erfolg!
