Also los gehts..
mhh.. wollte zwar auch 10 kilo weg haben aber ist auch nicht ganz so gesund,.... oder besser die gefahr zum jojoeffekt ist höher...
aber auch zu vermeiden mit disziplin... aber darf dann einfach nicht gleich in seinen alten trott hineinfallen...
aber ich mache mit :-)
in zwei monaten ist doch ca. bis weihnachten oder?
wie ist dein plan für die zwei monate... also ich bin grad recht sportlich, gehe mehrmals die woche mit freunden los ;) hoffe das hilft...
machst du was? oder willst du das ganze nur über die ernährung schaffen?
lg
