:cool:
Haferbrei, besonders warmen, finde ich auch eine super Idee. Ich esse ihn in der Vorweihnachtszeit auch gern mit Zimt oder Lebkuchengewürz, sooo lecker!
Ansonsten: Schwarzbrot mit Käse und Gemüse drauf (Tomate, Gurke, Radiesschen etc.), fettarm belegte Knäckebrote oder Rührei/Omelette mit viel Gemüse.