Habe vor ein paar Tagen mit einer Diät angefangen.
Ich bemühe mich, mich gesund zu ernähren (viel Obst, wenig Fett) und mache jeden Tag eine Stunde Sport (Laufen, Inliner, Aerobic o.ä.).
Mache aber keine Diät nach Plan (wie WW, Glyx...), weil ich mich damit leider kaum auskenne...
Nun meine Fragen:
- Habt ihr ein paar schöne Rezepte, die ihr mir empfehlen und eventuell mailen könnt?
- Was habt ihr für Sport getrieben?
- Welche Diät habt ihr gemacht und wie erfolgreich wart ihr damit?
- Was habt ihr gegen eure Cellulitis oder Schwangerschaftsstreifen unternommen? Gingen die allein durch Sport und Ernährung weg?
Ganz lieben Dank im Voraus...
eure Lanie;)