Gewichtszunahme nach Fresswoche

nobu_12536026

Hi ich hab ein Problem. Ich habe eine Essstörung und war auch letztes Jahr in Behandlung wegen Magersucht und habe da ordentlich zugenommen (habe mich allerdings nicht wohlgefühlt) Dann habe ich meinen Freund kennengelernt. Mit diesem bin ich jetzt 5 Monate zusammen. Doch seit dem ging es mir irgendwie immer schlechter und ich habe angefangen wieder abzunehmen. habe dann auch 5 kg verloren und mich ziemlich wohlgefühlt und wollte das Gewicht halten. Doch dann kamen die Fressanfälle. (Hab während meiner Diät immer ein bis zweimal in der Woche richtig viel gegessen bi 4000 kcal um Jojo-Effekt zu verhindern) Doch diesesmal blieb es nicht bei einem Tag. es wurde eine Woche draus und ich nahm 3 kg wieder zu. Dann war ich jetzt 2 Wochen in Arizona auf einem Austausch und nichtmal da haben die Fressanfälle aufgehört. Mittlerweile habe ich um die 10 kg zugenommen also 5 kg mehr als vorher und habe einen 23 BMI. Ich fühle mich schrecklich unwohl. Meine Frage ist jetzt ob das alles fett ist oder auch wassereinlagerungen?(habe irgendwie das Gefühl dass Wasser mit dabei ist, jedoch bringt Entwässerungstee und Wacholderbeeren gar nichts) Mein Bauch ist auch komplett aufgebläht und ich schaue aus als wäre ich im 6. Monat schwanger. Mein gesicht ist komplett aufgeschwollen und ich habe ein fettes Doppelkinn. Meine Oberschenkel haben sich vorher eigentlich nicht berührt, jetzt schon. Habt ihr sowas schonmal erlebt und ähnliche Erfahrungen gemacht oder wisst was ich tun kann? Bitte ich brauche dringend Hilfe, weil in einer Woche wieder Schule losgeht und ich mich so wie ich jetzt aussehe nicht hintrauen werde.

clara_12728026

Wasser
Wie es sich anhört, hast Du sicherlich Wassereinlagerungen. Es ist unwahrscheinlich, dass Du in 3 Wochen 10 kg Masse zugenommen hast. Nun, ob Du das Wasser in einer Woche wieder loswirst, kann ich Dir auch nicht sagen. Auf alle Fälle solltest Du jetzt nicht versuchen, die Kalorien wieder zu reduzieren, sondern weiter genügend essen, sonst bleibt das Wasser ewig. Das Einzige, was Du machen kannst, ist weiterhin viel essen, viel trinken und sooft wie möglich die Beine hochlegen.