Es mag fr einige vllt. etwas banal klingen...aber ich komm damit nicht zurecht:
Ich halte mein gewicht nur indem ich meinen plan einhalte, den ich mir jeden morgen/abend grob mache...meine mahlzeiten betreffend.
Sonst würde ich eindeutig zu wenig essen.
Ich hab mich damit abgefunden...hauptsache ich kann mein ng halten.
Dann bin ich heut abend um 18 uhr ganz spontan auf nen geburtstag eingeladen....
Meine zwischenmahlzeit wäre um 16.30
Mein abendessen um 19.30 uhr...
Auf dem geburtstag gibt es sicher jede menge kuchen und cocktails....
Ich würd da auch total gerne hin und das alles genießen....
Aber wie regel ich das mit dem essen???
ZM weglassen?
Schaff ich dann auch noch mein abendessen?
Aber vllt. gibt es auf dem geburtstag ja auch richtiges essen
.....oh man ich hasse diese ES....
wie kriegen andere leute das hin....
die können sich auf so geburtstage einfach nur freuen und ich mach mir gedanken über so nen sch*** ....bitte helft mir
Ich will mir den tag nicht deswegen vermiesen lassen....wie würdet ihr das machen????
