an0N_1245578599zSuper...
...du hast genau die richtige Einstellung! Ich glaube diese Einstellung würde uns allen hier gut tun und ich wünschte ich hätte sie auch. Nur leider ist dies eben nicht so einfach...
Vielleicht war es nach deiner Meinung kein FA, für mich ist 1kg Quark + 800g Apfelmus aber schon eine sehr große Menge. Das sind immerhin 1,8kg Nahrung auf einmal.
Ich persönlich finde, dass es ein Fressanfall dann ein Fressanfall ist, wenn man mehr isst, als man möchte, bzw. das Gefühl hat wie von einer anderen Stimme gelenkt zu sein. Dies kann auch deutlich weniger sein, wenn man die Kontrolle komplett verloren hat, dann ist es für mich einfach eine Art Fressattacke.
So, dies war nun meine Meinung dazu und ich akzeptiere es vollkommen, wenn du dazu eine andere Meinung hast!
Wie schaffst du es denn Gedankentechnisch damit umzugehen, wenn du solche größeren Mengen bzw. so viele Kalorien auf einmal gegessen hast?
Bzw. wie konntest du die Einsicht und diesen starken Willen zuzunehmen erlangen?
Darf ich fragen, wie viel du schon zugenommen hast oder noch zunehmen musst?
Bei mir sind es nun noch knapp 5Kilo, die ich zunehmen muss.
Schönen Abend noch und alles Liebe!
StrangeCupcake
