Hallo!
Leider habe ich das Problem, dass ich immer wieder Wasser im Bauch einlagere und dann wie schwanger aussehe- echt schlimm. Ich esse mittlerweile ausreichend(1800-2000kcal) und bin höchstens 1-2kg unter dem Normalgewicht. Ich esse fast gar kein Fleisch, aber dafür Joghurts und ab und zu Fisch(ca. 1-2Mal pro Woche), kann mir jetzt also nicht wirklich vorstellen, dass es an einem Eiweißmangel oder so liegt, vor allem weil ich viel pflanzl. Eiweiß zu mir nehme. Am schlimmsten ist es übrigens, wenn ich meine Tage habe(die ich seit kurzem wieder habe). Wisst ihr vielleicht Rat? Obwohl ich nicht viel wiege, sehe ich durch den dicken Bauch viel fetter aus, als ich eigentlich bin, das stört mich schon sehr.
LG
