Hallo,
bin heute auf dieses Forum gestoßen da ich mit meinem problem nicht mehr allein sein mag. Angefangen hat alles vor ca. 2 jahren als ich mit dem kraftsport begonnen habe u. mich runtergehungert habe um mehr definition sprich sixpack zu erreichen u. mir als belohnung dafür son. den bauch vollgeschlagen habe mit allem was ich finden konnte. Mittlerweile bin ich am Höhepunkt u. eine Tages-Fressattacke sieht wie folgt aus:
Sonntag:
5-6 Brezen mit Butter etc, 1 Packung Taost, Glas Marmelade, Packung Kckse, Blech Pizza, Packung Tortellini, Packung Milch, divereses Kleinzeug
Montag:
5-6 Brezen mit Butter etc, ca. 1kg Eis, Packung Milch, 500 gr. Nudeln mit beliebiger soße, halbe Packung Toast mit Honig, Packung Kekse
Dienstag:
hat sich das ganze leider wiederholt u. die Mengen schauen ähnlich aus.....
Nun ist es Mittwoch u. ich hab in diesen 3 Tagen nun 8 kg mehr auf der wage. ich weiß einfach nicht mehr weiter...