Hi Bonni
ich bin jetzt seit einer gewissen Zeit wieder relativ normal am essen und bin im NG. Leider habe bsplw. heute wieder ein schlechtes gewissen, da ich bei der Arbeit mehr gegessen habe, obwohl ich krampfhaft versuche diese dummen Gedanken sein zu lassen... Ich war nie in Therapie oder ähnlichem, jedoch hat mir ein Neurologe vor ca. 2 Monaten Antidepressiva verschrieben... Besser gehen tut es mir deshalb noch lange nicht :D
Ich kann dich so gut verstehen, wie du dich fühlst und ich fühle mich im moment einfach nur unwohl in meinem Körper, da er einfach nicht so aussieht wie ich es gerne hätte...
Da ich selbst nicht in Therapie oder ähnlichem war, kann ich dir jetzt nicht persönlich zu einer raten, jedoch wäre das höchstwahrscheinlich der Schritt in die richtige Richtung...
Was mich persönlich diese Gedanken wenigstens für eine Zeit vergessen lässt, ist ablenkung.
Ich wünsche dir viel Erfolg,
Wenn du noch etwas wissen willst kannst du dich ja einfach bei mir melden ;)