Da gibt es wieder mal ein kleines Problem -.-
Ich schaff es nicht konstant zu essen.
Heißt so viel wie, an einem Tag esse ich mehr und an einem anderen weniger.
Ich hungere nicht absichtlich, aber dadurch dass ich nie ein Hungergefühl habe verpasse ich es oft etwas zu essen.
Wenn es mir auffällt esse ich auch etwas, aber dann hohle ich halt nicht mehr alles auf.
Wie kann ich das ändern?
Ein gesunder Mensch isst auch nicht jeden Tag gleich viel, also an sich wäre es ja nicht schlimm, aber ich muss ja zunehmen...
Eigentlich will ich gar nicht mehr zu viel zunehmen. Hab ja schon 3 Kilo zugenommen..
Bin zurzeit an einem Punkt wo ich eigentlich gerne stehen bleiben möchte..
Muss ich den bei einer Größe von 1,75 über 60 Kilo wiegen?
Nun der Vergleich..
Gestern: MITTAGS> Halbe Lasagne und als Nachspeise gabs 2 Stück Kuchen.
NACHMITTAG> Kekse genascht
ABENDS> 1 Kornweckerl mit Farmerschinken,Käse und Paprika (ges 1500 Kalorien)
Heute: FRÜHSTÜCK> keines (zu spät aufgestanden)
MITTAGS> war keine Zeit zu essen :/ streßiges Schulprojekt
NACHMITTAG> Schokofrappee getrunken
ABENDS> warme Mahlzeit (schatzi kocht)
(ges 800Kalorien)
Ich schaffs alleine einfach nicht, ich muss mir das mal eingestehen :TRISTE: