hallo leute!
ich habe ein kleines problem, ich fühle mich gar nicht gut, mir ist total schlechf, habe halsschmerzen und meine augen brennen.. ich habe heute nicht super gegessen (morgens 4 maiswaffeln, mittags 4 zwieback, nachmittags 1 caffe latte capuccino& 10 cracker & 1 apfel, abend dann 3(!!) brötchen, 2 tomaten, salat, mandeln (10) und 1 180g joghurt, 1 quarkini (frittiertes gebäck)& 3 pflaumen = 1700kcal), aber mir ist wirklich so schlecht, da mein bruder mal gesagt hat, als ich schon mal krank war, dass es besser ist, wenn ich erbrechen würde, dachte ich, ich könnte ja EIN MAL erbrechen. Ich muss betonen, ich möchte nicht erbrechen, um kalorie loszuwerden, um abzubehmen oder so, es geht mir jetzt wirklich nur um mein wohlbefinden! denn ich kann so nicht schlafen, ich habe solche magenschmerzen! ich wollte nun eure meinung hören, was würdet ihr machen? wäre es schlimm, wenn ich 1 mal erbrechen würde? ich weiss auch nicht, ob es klappen wird, da ich es vorhin kurz probiert habe...
aber bitte kritisiert jetzt nicht, dass ich sowas schreibe, mir geht es wirklich schlecht und ich habe nicht vor, jeden tag über der kloschüssel zu hängen oder so, ich will nur jetzt diese übelkeit, diese magenschmerzen loswerden und schlafen gehen...