selver_11957295Hallo Rari!
Ich kann mich meinem Vorredner nur anschließen.
Ich habe ähnliches durchgemacht.
47 kg bei einer Größe von 1,67 m. Ich hatte 5/6 Jahre Bulimie.
Ich denke, dass dieser "dicke" Bauch auch eine Nachwehe der Bulimie sein könnte.
Wenn man seinen Bauch immer wieder maltretiert, dann ist er überfordert. Woher soll er wissen, wie er verdauen soll, wenn ihm die Nahrung immer wieder entzogen wird, bevor er reagieren kann?! Dein Problem ist die Gewichtsphobie.
Du bist superschlank und nicht mal richtig im Normalgewicht.
Mit einem 19-er BMI wärst du figurmäßig noch schöner und gesünder.
Mein BMI liegt inzwischen irgendwo bei 20 und ich bin nicht dick, ich fühl mich zumindest nicht so ;-)
Ich möchte dir sagen, dass du viel Puffer nach oben hast und dich mit deiner Figur sogar glücklich schätzen solltest-eine gesunde Frau würde es zumindest.
Aber bis du deinen Körper und vielmehr DICH, dein Inneres akzeptieren kannst, musst du viel leisten.
Du musst wieder einen Zugang zu dir finden, fern von allem Äußerlichen.
Ich kann dir nur Vorteile aufzeigen, die eine Gewichtzunahme, im gesunden Maße mit sich bringen. Jetzt erst erlebt, nach fast 4 Jahren Beziehung, ist die Rückkehr des Lustgefühls...ich hatte lange Sorgen diesbezüglich, weil ich meinem Freund die Liebe, die ich für ihn empfinde, nie körperlich zeigen konnte.
Jetzt, endlich kann ich es und das ist einzig und allein der Erfolg meiner Loslösung der körperlichen Fokussierung und der Zunahme.
Nur dann kannst du erkennen wie schön du in Wirklichkeit bist, wenn du nicht deinen Körper ansiehst, sondern DICH, dein ganzes wertvolles Wesen mit all deinen Eigenschaften.
Ich empfehle dir psychotherapeutische Hilfe zu holen. Allein ist es ein langer Prozess, der dir viel abverlangt. Ich habe es letztendlich ohne eine konsequente Therapie geschafft, weil meine Therapeuten, nie ganz zu mir passten.Aber das kann bei dir ganz anders sein.
Eine Selbsthilfegruppe wäre auch ein wertvoller Schritt für dich.
Dort kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen, in einer Atmosphäre, die meines Erachtens entspannter und angenehmer ist, als Aug in Aug mit einem Therapeuten zu sprechen.
Aber das ist meine persönliche Meinung. I.d.R. würde ich jedem empfehlen einen, bzw.mehrere Therapeuten "auszuprobieren".
Bleib nicht allein mit deinem Problem. Hol dir Hilfe und komm zurück ins Leben, das du vorher hattest!
Du schaffst das! Deine Susi