Angststörung

megan_12271127

Hallo Ihr Lieben.Erst möchte ich mich für mein nicht korrekte Deutsch,aber ich bin Auslenderin und mit schreiben habe noch Problemme.
Ich leide seit voriges Jahr-November-an Angststörung.Ich war erst mit Imap behandelt worden.Insgesamt bekamm ich 6 spritzen.Seit August nehme ich keine mehr,da ich damit keine richtige hilfe bekommen habe.Ich bin sei August in Psychologischen behandlung.leider vorige Woche konnte ich nicht mehr arbeiten und bin seit eine woche Krankgeschrieben.Mein HA hat mir 100 mg Insidon z.N. verschrieben.Ich kann trotzdem nicht gut schlafen ausser,dass ich Nachts ruhiger bin.Schlim ist bei mir vormittag.Ich habe schwache Beine,ich habe kein Appetit-wiege jetzt 59 kg,bei 170 cm-bin traurig und habe ich immer wieder Angst gefül.Ich habe meinem HA vorgeschlagen die Psychosomatische Klinik für mich,aber der hat es abgelent.Ich gehe täglich spazieren,kummere mich um Haushalt,telefonire mit meinem Freunden.Habe ich schanse noch Gesund zu werden? Bin ich villeicht zu Ungeduldig? Wie lange dauert es bis ich auf die Beine komme?Hat jemand erfahrung mit diese Krankheit?Bitte hilft Ihr mir.Danke

megan_12271127

Brauche Hilfe
Ich habe kein Anteort bekommen.Ist wirklich keiner hier wer mir helfen konnte?

archie_12849670

megan_12271127

Geduld
Hallo,

ich denke, Du brauchst wahrscheinlich noch ein bißchen Geduld.

Dass Du Entspannungsübungen machst, ist sehr gut. Auch zu einer Therapeutin zu gehen, wird dir sicher helfen. Aber das braucht alles eben seine Zeit.

Versuche nicht so viel darüber nachzudenken, was alles schlimmes passieren könnte in der Zukunft.Das viele Grübeln bringt einem gar nichts. Die meisten schlimmen Dinge, die man sich vorstellt, passieren doch nicht.

Vertraue einfach auf die Zukunft und suche dir jemanden, mit dem Du über deine Sorgen sprechen kannst.

Ich wünsche dir alles Gute!

Liebe Grüsse.

wedat_12065098

Hallo iwohel!
"Habe ich schanse noch Gesund zu werden?"
Aber natürlich! Angststörungen sind mit die am besten behandelbaren Probleme, mit denen ein Therapeut konfrontiert wird!

"Bin ich villeicht zu Ungeduldig?"
Gut möglich, vielleicht aber auch nicht! Was machst Du denn für eine Therapie und was macht Dir Angst? Ungeduld kann ein guter Antrieb sein, sich seinen Ängsten zu stellen!

"Wie lange dauert es bis ich auf die Beine komme?"
Kann man pauschal nicht sagen! Wie läuft es denn in der Therapie? Merkst Du Fortschritte?

Alles Gute!

megan_12271127

wedat_12065098

Hallo den1s
Ich danke Dir für dein Antwort.Ich habe mich sehr beschäftigt mit Angststörungen.Ich habe mir viele Bücher gekauft.Ich übe jeden Tag 2-mal entspanungsmetoden.Ich gehe jede 2-te Tag spazieren-obwohl ich immer wieder angstzustände und schwache Beine habe.Ich lebe mein normales Tag,aber ich bin traurig.ich habe nur traurige gedanken,dass ich Psychisch krank werde und verliere mein Job und dann falle ich meinem Mann zu last.Meine Terapeutin spricht mit mir über meine Ängste,aber ich weiss nicht ob dass hilft.Ich habe bis jetzt 11 sitzungen hinter mir.Mei HA hat mich erst jetzt krank geschrieben.Ich weiss nicht von Fortschritten.Ich glaube sind keine.Ich habe noch kein Appetit und zwinge mich zu essen,da ich so gerne wieder die alte sein möchte-lustig,temperament voll, lebendig.Wie kann ich mir selber helfen?

summer_11987578

Hallo iwohel
such Dir bitte einen anderen HA! Bei Angststörungen sind Medikamente zwar unterstützend, aber sie klären nicht die Ursache ab!!! In einer stationären Therapie triffst Du auf Menschen mit gleichen/vergleichbaren Problemen und kannst Dich in einem geschützten Rahmen mit therapeutischer Hilfe austauschen und herausfinden, woher Deine Ängste kommen, denn alle Ängste haben eine Ursache! Ich kann nur von meinen eigenen positiven Erfahrungen sprechen. Ich kann heute wieder Fahrstuhl fahren, U-Bahn, unter Menschen gehen, in Disco's, auf viel besuchte enge Märkte, in Kinos und überhaupt auf die Strasse, was ich jahrelang nicht konnte! Jeder Tag den Du zögerst, ist ein Tag den Du viel sinnvoller verbringen kannst, als mit der Angst zu leben!
Ich wünsche Dir die Kraft und Stärke, Deinen Weg zu finden und zu gehen!

churchmouse

megan_12271127

summer_11987578

Hallo churchmose
Danke für Dein Antwort.Ich werde gerne sofort in die psychosomatische klinik gehen.Ich merke,dass meine therapie-1x in der Woche-nichts bringt.Ich kann weder schlaffen noch essen.Ich habe mir selber Bücher gekauft und ich glaube,dass ich Angst habe psychisch krank zu werden,nie auf die Beine kommen,ohne Angst zu Leben und damit mein Job verlieren und meine Zukunft ist vorbei.Leider man muss lange warten auf Termin zu stationären Behandlung.Wie lange hast Du gebraucht um Gesund zu werden? Bist Du jetzt wirklich alle Ängste frei?