Krämpfe in den Beinen - Ist das normal???

gytha_12944167

Morgens wenn ich aufwach und mich im Bett strecken will, hab ich manchmal schreckliche Krämpfe in den Waden, die auch erst nach einer gewissen Zeit weggehen. Der Krampf zieht manchmal sogar in die Füße rein und ich kann dann gar nicht mehr laufen.

Wer hat die gleichen Erfahrungen gemacht? Wer weiß, warum man Krämpfe kriegt? Wer weiß, was man gegen Krämpfe tun kann?

gytha_12944167

@maskineri
Okay, vielen Dank für den Tipp! Hab mir nämlich auch schon gedacht, dass das Mangel an Magnesium sein könnte!

mariam_12272958

Bananen
helfen, die haben auch einen hohen Anteil an Magnesium....

ich habe auch immer wider mal krämpfe und trau mich auch garnicht mehr mich zu strecken... (-:

weiterhin alles Gute

Antalya

gytha_12944167

mariam_12272958

@ alle
Vielen Dank für eure tollen Antworten. Werde mal die Mandeln bzw. Bananen ausprobieren. Sind keine schlechten Tipps. Mal sehen, was hilft.

Für die, die es interessiert: Ich bin in der 34. SSW und bin auch in einem Vorbereitungskursus. Dort werde ich auch die angebotene Akupunktur zu Hilfe ziehen.

mona_12240289

3 x täglich
sieben Mandeln essen;)

Gruss Loja 26.Ssw

leia_833199

Zum Magnesium!
Hallo habe das auch und ich nehme Magnesium, mit ärztlicher Absprache sogar 2 mal am Tag. Heute Morgen war es wieder besonders schlimm. Das einzig positive daran: Ich bin wach!!! Habe nämlich manchmal arge Probleme mit dem Aufstehen. ;-)

Wenn dein Arzt das OK für Magnesium gibt, drücke ich die Daumen, das es bei dir wenigstens hilft.

LG Sunny

susie_12738768

Und ich dachte.... ;-)
ich wäre die einzigste!
puhhh das es nicht so ist! ;-)

an0N_1285335699z

Akupunktur
Ich weiß ja nicht wie weit du bist, aber mir hat die Geburtsvorbereitende Akupunktur (ab 36 SSW) sehr geholfen was die Krämpfe betraff. Sogar besser als das Magnesium. Vielen Frauen hilft die Akupunktur auch gegen Wasser in den Beinen.
Es gibt bestimmt auch was Homoöpathisches das hilft.