Hallo an alle,


ich habe mal eine Frage. Seit meinem 14 Lebensjahr habe ich einen Kontrollzwang (Stecker ziehen, 10 mal schauen, ob der Herd abgedreht ist, etc.pp). Das Verhalten wird besser oder schlechter, je nachdem wie mein Gesamtbefinden ist. Es gehört zu mir und ich habe bisher noch nicht den Leidensdruck, dass ich mich in Behandlung begebe.


Seit einiger Zeit merke ich, dass eine weitere "Macke" hinzugekommen ist.
Ich habe Stimmungsschwankungen in der Art, dass ich in einem Moment sehr gute Laune habe und im
nächsten Moment (dazwischen liegen manchmal nur 30 Sekunden) könnte ich ausflippen und fange an zu weinen, meistens ohne, dass etwas vorgefallen ist. Ist mein Mann in der Nähe, bekommt er das Meiste ab, dann fliegen auch schonmal Dinge durch die Gegend oder ich trete gegen Wände. Um runter zu kommen, lege ich mich 5 Minuten aus Bett, dann geht es meistens wieder.


Ich schätze, dass es am Stress liegt, den ich im Moment habe (im Juni geheiratet, momentan umziehen und Wohnung vermieten, Prüfungsvorbereitung, Arbeiten, etc.), jedoch habe ich das Gefühl, dass mein Verhalten schlimmer wird.
Was meint ihr dazu, ist das eine beginnende Depression?!
Könnt Ihr mir vielleicht Tipps geben, wie ich das in den Griff bekomme? Gibt es evtl. Entspannungsübungen oder frei verkäufliche Mittel, die helfen?


Danke und liebe Grüße
Clara

7 Tage später

Vielleicht...
... hast du ja ne leichte Manisch/Depressive Erkrankung. hört sich jedenfalls für mich ganz so an. Ich bin jetzt keine Expertin für so was, ich bin nur seit mittlerweile 2,5 selber in behandlung wegen einer Depression und hab auch in meinen Krankenhausaufenthalten schon eine Manisch/Depressive kennengelernt. Und das was du erzählst, erinnert mich ziemlich an diese Person. Ich an deiner Stelle würde mich sofort bei einem Psychiater melden, oder wenn du davor Angst hast auf jedem Fall deinem Hausarzt davon erzählen. Denn falls du wirklich eine psychische Erkrankung hast, sind die Chancen das du schnell geheilt wirst oder das dir wenigstens geholfen wird stärker je früher das Problem erkannt wird. Und glaub mir du brauchst keine Angst vor irgendwas haben. Wenn dich noch was interresiert kannst du dich gerne bei mir melden.


LG 0psycho0