Schlafen/Motivationsspruch
Hey Wanny.
also, wie man sich aufrafft, wenn man niedergeschlagen/depressiv ist, weiß ich auch nicht genau ... wenn es mir richtig schlecht geht, werde ich irgendwie immer sehr müde und schlafe für ein paar Stunden. Danach geht es mir zwar oft wieder besser, aber mein Schlafrhytmus ist dann total durcheinander ....
Wenn ich demotiviert bin und nicht lernen will, weil ich denke, dass ich es eh nicht schaffe oder weil es so viel ist ... also, ich hab letztens meine schriftlichen Prüfungen hinter mich gebracht und da hatte ich mir einen Motivationsspruch ausgedacht, den ich mit dem PC ganz groß auf ein DinA4Blatt schrieb und mit Bildern verzierte ... das hat mir geholfen (wenn der Zettel nicht umgeflogen war und dann von Krimskrams verdeckt wurde^^"
Vll konnte ich dir etwas helfen *hoff*
LG
Yura