Hallo,
ich bin auch 19 und kenne das problem, nur das ich nicht nur nägel kaue sondern auch die haut um den nägeln. und was wirklich hilft ist ein nagellack den ich leider nich mehr auffinden kann gab es für 3 euro in apotheke. sieht aus wie klarlack schmeckt aber absolut scheußlich und sehr bitter - glaub ma, so oft war mein mund dann nich mehr dran , hat echt geholfen ;) nur leider find ich sowas kaum noch, vielleicht hast du ja mehr glück? ansonsten kaumgummi kauen - hat auch ne weile mein laster behoben lg der krümel
